时间：2023-10-14 11:44 来源：中华健康 阅读量：11397
血压高的人在治疗问题上必须注意，因为高血压对我们的身体健康会造成比较大的影响，所以在日常生活当中除了需要注意科学用药控制血压之外，也要合理的控制自己的饮食，而有一些食物其实有一定的降血压效果，比如下面介绍的这些水果降血压功效是比较高的。
血压过高的人其实可以多吃一些猕猴桃，因为猕猴桃味酸甘性寒，可以起到很好的清热利水以及散瘀活血的功效，同时它还可以帮助我们降低血压，降胆固醇，尤其是对于一些受到高血压、冠心病以及动脉硬化影响的患者朋友来说，选择猕猴桃是比较好的一种水果。
还有就是苹果，苹果我们在生活中经常会吃的到，它的营养价值同样也是比较高的，含有多种维生素、糖类、无机盐等这些物质。其中含有丰富的钾盐，可以帮助与体内的钠盐结合，让其排出体外，所以对于预防心血管疾病有很好的功效，而且还能够减少血液中含糖量，对于高血压患者来说更是比较保健的水果。
再者就是橘子，橘子的食用可以帮助我们增强食欲，改善和消除高血压引起的消化功能紊乱的症状，而且它富含大量的维生素c葡萄糖等这些营养物质，多吃桔子可以提高肝脏的解毒功能，防止动脉硬化，高血压患者平时也是可以多吃一些橘子的。
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