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想瘦?你可能没意识到这种最简单的方法!你问医答

时间:2024-08-29 16:35    来源:中新网   阅读量:16308   

跳绳不只是童年回忆,更是燃脂的利器。

零基础?没问题!

间歇式跳绳?让心跳和脂肪一起狂欢!

一天3000个?别被夸张的减肥方法骗了!

适度运动才是王道!

跳绳,让你在享受中变瘦!

出品:健康报·你问医答科普小组

审核:国家健康科普专家库成员、北京积水潭医院运动医学科主任医师 王雪松

策划:李天舒 王宁

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