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上班族喝咖啡有什么好处？
冰糖银耳莲子羹的功效与作用
60位营养专家的6大最爱食品
极寒天气卖茶叶蛋多吃6种食物能御寒
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上班族喝咖啡有什么好处？
现如今，咖啡已经成为了办公室白领常见的饮品之一。因为喝咖啡不仅可以提神，还具有其他意想不到的的功效。不过，要提醒大家的是
冰糖银耳莲子羹的功效与作用
银耳 银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食
60位营养专家的6大最爱食品
60位营养专家的6大最爱食品 正所谓“美食遍天下，嘴巴就一张”、“饭桌无限大、下筷只一盘”……食品多了，选择就难了
极寒天气卖茶叶蛋多吃6种食物能御寒
黑龙江一位80岁老奶奶，在零下30℃的极寒天气下卖茶叶蛋，满头都是冰霜。每到冬季，黑龙江就是一座冰城，零下温度是常见的事
蚕豆的营养价值丰富的膳食纤维
蚕豆的营养价值 2.蚕豆中有大量的蛋白质，并且氨基酸种类齐全，特别是赖氨酸丰富。 3.蚕豆中含有较丰富的膳食纤维。
处暑养生重在养阴护阳日常可多吃瓜果
处暑是气温变化的一个转折点，处暑过后天气逐渐变凉。所以处暑养生方法一定要适应天气的变化，才能起到作用。那么处暑时节如何养
土茯苓的功效与作用
功能主治 除湿，解毒，通利关节。用于湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣，梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨拘挛疼痛、
常吃猪肝补铁养血,掌握这个烹饪技巧既鲜嫩又不腥!
猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中
东菊的功效与作用
功能主治 补虚弱。治痨伤，口臭，牙龈出血，恶毒癞疮。 用法用量 内服:煮鸭蛋吃。外用:研末撒或鲜品捣敷。
补益药之当归
当归味辛甘、微苦，性温，属补益药。是治疗血分病晨常用的药。能使血各归其所，故名“当归”。它的主要功用有补血、活血、润肠通
秋乏秋燥之症秋季保健做到“三拒绝”
秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的
秋季养生保健小常识秋季如何保健养生？
秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清
跌打老的功效与作用
功能主治 祛风通络；活血消肿；止痛。主风湿性关节炎；腰腿痛；四肢麻痹；痛经；跌打肿痛。 用法用量 内服:
开胃家常菜黑椒排骨
排骨肉块做菜，不要太太，在菜中放入青椒，黑胡椒食材调味，变换着做法，味道吃着新鲜，更能勾起人的食欲哦。 主料:排骨
饮食影响寿命少吃4种食物会减寿
也许你会说，天的寿命是由天定的，但其实人的寿命是由自己决定的，其中饮食是影响寿命长短的一大因素，多吃或少吃都不行。下面我
大蒜虽防癌五类人食用却会短命
大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀
这5大果蔬都是浓缩营养丸
如果你容易疲劳，记得多吃甜菜根; 如果你每天盯着电子屏，记得多吃蓝莓和黑加仑; 如果你容易感冒、常常口腔溃疡，记
家里别炒这道菜排致癌首位
日常饮食其实是身体健康最应该注重的问题。家常菜自然首当其冲，是危害身体健康的首要问题。“西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温
营养搭配中瘦下来减肥美容食谱银耳黑米粥
超市里看到新鲜的银耳，买回来一朵，准备做一碗银耳黑为粥，营养搭配，绵软美味，味道也是不错哦，想知道这款美食的做法，一起来
这样吃梨可以润肺止咳
梨汤是我国传统的食疗补品，在干燥的冬季，喝梨汤能止咳祛痰，对嗓子有保护作用。平时大家都习惯用水煮梨汤喝，但你是否知道，红
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